Seminar "Tiefenentspannung zur Bewältigung von Stress"

Seminar "Tiefenentspannung zur Bewältigung von Stress"

Magdeburg. Das Paritätische Bildungswerk Sachsen-Anhalt bietet vom 18. bis 19. November 2020 das Seminar "Tiefenentspannung zur Bewältigung von Stress" an. In dem Seminar lernen Teilnehmende Entspannungstechniken kennen, die leicht umsetzbar sind und schnell Wirkung zeigen. Die Teilnahmegebühr beträgt 210 Euro. Anmeldungen werden schnellstmöglich entgegengenommen.


Termin:
18. bis 19.11.2020

Ort:
PBW GmbH Magdeburg
Wiener Str. 2
39112 Magdeburg

Kosten:
210 Euro


Den Körper und die Seele in Einklang bringen mit Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation sowie Yoga- und Atemübungen und diese vergleichen und ausprobieren – all dies können die Teilnehmenden mit der Referentin Thea Schlichting (Dipl. Soz.-Päd., Kreativtherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin).

Inhalt:

  • Einführung in Stresstheorien
  • Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (Anwendungsgebiete, Wirkprinzip und Risiken // Indikation und Kontraindikation // Praktische Übungen)
  • Yoga- und Atemübungen

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, ein kleines Kissen, eine Yogamatte (wenn vorhanden).

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung sind hier zu finden. Anmeldungen werden schnellstmöglich entgegengenommen.


Gemeinnütziges Paritätisches Bildungswerk Sachsen-Anhalt – PBW GmbH
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg
Fon: 0391.629 33 05
Mail: bldngswrkprtt-lsd
Web: www.pbw-lsa.de


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