Seminar "Selbstmanagement und Stressbewältigung"

Seminar "Selbstmanagement und Stressbewältigung"

Stendal. Das Gemeinnützige Paritätische Bildungswerk Sachsen-Anhalt veranstaltet am 4. September 2020 ein Seminar mit dem Titel "Selbstmanagement und Stressbewältigung – Psychohygiene in der Praxis der sozialen Arbeit". Der Veranstaltungsort ist Stendal. Die Kosten betragen 109 Euro. Eine schnellstmögliche Anmeldung wird empfohlen.


Termin:
04.09.2020
09:00 bis 16:00 Uhr

Ort:
KinderStärken e.V., Breite Str. 63, 39576 Stendal

Kosten:
109 Euro


Im Seminar erlernen die Teilnehmer*innen, wie sie unnötige Stresssituationen mit wirksamer und effektiver Selbstorganisation vermeiden können. Außerdem wird vermittelt, wie psychische und unvermeidliche Stressmomente konstruktiv bewältigt werden können. Der Referent ist Dr. Frank Döbler (Soz.-Päd., Psychoprophylaxetrainer und Personalberater).

Inhalt:

  • Stress und seine Ursachen
  • Persönliche Stressfaktoren
  • Strategien für den Umgang mit negativem Stress
  • Grenzen setzen – für mich und für meine Mitarbeiter*innen
  • Organisatorische und persönliche Zeitfresser erkennen
  • Balance zwischen Arbeit und Privatleben
  • Entspannungstechniken für den Arbeitsalltag

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung sind hier zu finden. Das Seminar findet auch am 7. September 2020 in Magdeburg statt. Aufgrund der begrenzten Teilnehmer*innenzahl ist eine schnellstmögliche Anmeldung empfohlen.


Gemeinnütziges Paritätisches Bildungswerk Sachsen-Anhalt – PBW GmbH
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg
Fon: 0391.629 33 13
Mail: stschlzprtt-lsd
Web: www.pbw-lsa.de


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