Seminar "Wirkungsvolle Entspannungstechniken für den (Arbeits-)Alltag"

Seminar "Wirkungsvolle Entspannungstechniken für den (Arbeits-)Alltag"

Stendal. Das Paritätische Bildungswerk Sachsen-Anhalt veranstaltet in Kooperation mit dem Verein KinderStärken am 15. Oktober 2021 das Seminar "Wirkungsvolle Entspannungstechniken für den (Arbeits-)Alltag". Im Seminar erhalten die Teilnehmenden einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken, die sich auch in den Arbeitsalltag integrieren lassen und lernen Strategien gegen häufig ungesunde Dauerbelastungen zu entwickeln. Die Kosten für die Teilnahme betragen 129 Euro und eine Anmeldung ist erforderlich.


Termin:
15.10.2021
09:00 bis 16:00 Uhr

Ort:
KinderStärken e.V.
Stadtseeallee 1
39576 Stendal

Kosten:
129 Euro


Ziel der Veranstaltung ist es, den Teilnehmenden zu vermitteln, wie sie den hohen psychischen Belastungen des Arbeitsalltags in der sozialen Arbeit besser umzugehen.

Inhalt:

  • Entspannungstechniken und ihre Wirkung
  • Entspannung mit Musik
  • Übungen zum "Ruhig werden"
  • Augen- und Gesichtsentspannung
  • Verspannungen lösen
  • Reise durch den Körper

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung sind hier zu finden.


Gemeinnütziges Paritätisches Bildungswerk Sachsen-Anhalt – PBW GmbH
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg
Fon: 0391.629 33 13
Mail: bldngswrkprtt-lsd
Web: www.pbw-lsa.de


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