Online-Fortbildung zu Resilienz und Selbstfürsorge

Online-Fortbildung zu Resilienz und Selbstfürsorge

Deutschland. Das Pädagogisch-Theologische Institut Neudietendorf veranstaltet vom 11. Januar bis 1. Februar 2022 die Online-Fortbildung "GUT(ES)TUN" zu Resilienz und Selbstfürsorge in insgesamt vier Modulen. Die Kosten für die Teilnahme betragen 60 Euro und eine Anmeldung ist bis zum 11. Dezember 2021 erforderlich.


Termin:
11.01. bis 01.02.2021

Ort:
Online

Kosten:
60 Euro


Die Arbeit und Lebenszeit mit mehr Klarheit, Ruhe und Zentriertheit zu gestalten, ist Ziel dieses Kurses. Resilienz bedeutet für Selbstfürsorge, das eigene Gute – das von Gott geschenkte – anerkennen, positive Schritte für die Zukunft gehen und immer mehr in der Mitte ankommen.

Modul 1: "Ich sorge gut für mich"
Die Hintergründe von Resilienz und warum es Sinn macht, diese für sich zu nutzen, werden hier erläutert. Die Teilnehmenden lernen Elemente der Selbstfürsorge kennen und üben: Was tut gut? Was hilft? Was möchte ich erweitern oder neu ausprobieren?

Modul 2: "Ich gestalte positive Beziehungen"
Ein soziales Netz ist ein hilfreicher Resilienzfaktor, Ressourcen in Beziehungen zu erkennen und das eigene Netzwerk positiv zu gestalten. Die Teilnehmenden üben, positiv in Resonanz zu gehen, sich positiv abzugrenzen und Beziehungen aktiv zu gestalten.

Modul 3: "Ich verwandle meine Hürden und Lasten in Potentiale"
Negative Gedankenmuster können in stärkende Gedanken und Bilder umgewandelt werden, die mehr Leichtigkeit und frischen Wind in die eigenen Segel bringen.

Modul 4: "Ich blicke zuversichtlich in die Zukunft"
Eine positive Fokussierung auf die Zukunft hilft dabei, sich zu entwickeln. Eigene Ressourcen neu zu entdecken, die Beziehung zu Gott zu vertiefen und eine Haltung der Dankbarkeit zu etablieren, unterstützen dabei.

Die Anmeldung kann bis zum 11. Dezember 2021 per Mail erfolgen. Weitere Informationen sind hier zu finden.


Pädagogisch-Theologisches Institut (PTI)
Zinzendorfplatz 3
99192 Neudietendorf
Fon: 036202.216 40
Mail: ptndtndrfkmdd
Web: pti.ekmd-online.de


Diese Webseite verwendet Cookies. Durch die Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Datenschutzinformationen